Según el último reporte del “Termómetro de Salud Mental en Chile”, elaborado por la Asociación Chilena de Seguridad y el Centro UC de Encuestas y Estudios Longitudinales, la ansiedad es el problema de salud mental más presente en nuestro país: el 24,8% de los chilenos asegura presentar síntomas. La encuesta revela que son las mujeres las principales afectadas, asegurando que el 34,6% de ellas dice estar afectada por la ansiedad, mientras que sólo el 16% de los hombres asegura ser víctima de este malestar.
Al respecto, Jennifer Conejero, psicóloga de Clínica Santa María, asegura: “En el caso de las mujeres, habitualmente, estamos repartidas en muchas exigencias que tienen que ver con el trabajo, con la casa, con la planificación y el cuidado de niños, adultos mayores. Además de la exigencia social de «estar bien”. Todas estas cosas van aumentando la ansiedad y esta es una de las explicaciones de por qué aparecen indicadores de ansiedad de manera más frecuente en mujeres que en hombres”.
La especialista en salud mental detalla algunos de los síntomas que pueden tener aquellas personas que manifiestan trastornos de ansiedad:
- “Podemos encontrar la clásica sensación de nerviosismo, inquietud, tensión”, señala Conejero.
- “Dificultades para conciliar el sueño, o para concentrarse en las actividades que hacemos a diario”.
- “No poder dejar de pensar en la situación que nos hace sentir ansiosos, tratar de evitarla”.
- Además, señala la especialista, “puede haber cambios en el estilo de alimentación, se puede tener ganas de comer más, o de dejar de comer, además de problemas gastrointestinales”.
