Con gran convocatoria se desarrolló la primera conferencia del ciclo “Voces que Inspiran”, organizada por la Fundación YMCA Tarapacá (Asociación Cristiana de Jóvenes de Iquique), instancia que busca generar espacios de reflexión y aprendizaje sobre temáticas vinculadas al bienestar, la salud mental y el desarrollo integral de las personas.
La jornada contó con la exposición de Alejandra Walters, máster en Educación Emocional y Neurociencias Aplicadas, especialista en bienestar real y mindfulness, quien presentó una interesante exposición centrada en la mirada integral del bienestar y la importancia de reconectarnos con nuestro cuerpo como parte fundamental de la salud mental.
Durante su charla, Walters destacó la necesidad de escuchar el lenguaje del cuerpo y comprender conceptos clave como la propiocepción, exterocepción e interocepción, junto con el rol esencial de la respiración consciente en la autorregulación emocional. Además, hizo hincapié en que “la salud mental debe abordarse desde una mirada transdisciplinar y basada en evidencia, integrando los aportes de la neurociencia, la psicología, la educación y otras disciplinas que promuevan el bienestar humano de manera integral”, puntualizó la especialista.
Desde la Fundación YMCA Tarapacá destacaron el positivo recibimiento de esta primera conferencia, que marca el inicio de un ciclo de charlas orientadas a fortalecer el bienestar y la calidad de vida de las personas y comunidades.
“Como fundación, creemos en la importancia de abrir espacios de diálogo y aprendizaje en torno al bienestar emocional y social, temas urgentes para nuestra sociedad. Nos alegra que cerca de 200 personas hayan participado, entre ellas jóvenes de la Selección Nacional de Fútbol Playa, Carabineros de Chile y profesionales de la salud, la educación, servicios públicos y empresas. Esta convocatoria refleja nuestro compromiso con el bienestar integral y el desarrollo humano en la región”, señaló Ernesto Cellino Brown, presidente de la fundación.
Mientras que Carolina Araya, directora del jardín infantil Los Pioneros de Fundación Integra, precisó que “Ha sido una verdadera clase magistral y un bálsamo para el alma. Para quienes trabajamos en educación, contar con herramientas que nos ayuden a cultivar la calma es fundamental, no solo para acompañar mejor a los niños y niñas que atendemos, sino también para fortalecer el bienestar y la armonía dentro de nuestros equipos.”
El ciclo “Voces que Inspiran” continuará durante los próximos meses con nuevas actividades y exposiciones de especialistas invitados, reafirmando el compromiso de la Fundación YMCA Tarapacá con la promoción de la salud mental y el desarrollo humano integral en la región. Quienes deseen conocer más o participar pueden contactarse a través del Instagram @fundacionymcatarapaca.
