*Para incentivar el llamado a quedarse en casa y evitar las aglomeraciones debido al avance del Covid-19 en la región, Felipe Pérez invitó a seguir las cápsulas con recomendaciones para entrenar sin salir de casa, las que serán publicadas diariamente en redes sociales del MindepChile con la campaña #EntrenaEnCasa.
En el marco del llamado realizado por el Gobierno de Chile y por la Ministra del Deporte, Cecilia Pérez, a evitar salir a las calles durante este tiempo de prevención del Covid-19, el Secretario Regional Ministerial de esta cartera, Felipe Pérez, invitó a la comunidad de la región para que realicen ejercicios en casa, a través de la campaña en redes sociales #EntrenaEnCasa.
Así lo informó la máxima autoridad regional del deporte, quien explicó que el objetivo fundamental de esta campaña es fomentar la práctica de actividad física dentro de los hogares chilenos.
“Queremos aportar desde nuestra área de acción para que las familias de la región puedan quedarse en sus casas, realizando sesiones de ejercicios que emitiremos en nuestras redes sociales y que serán vitales para poder sobrellevar este tiempo de prevención ante la pandemia del Covid-19”, aseguró Pérez.
La campaña considera la publicación de videos con recomendaciones de actividad física sencilla, material que cuenta con ejercicios para niños y niñas, adultos y adultos mayores. De esta manera, las cuentas de redes sociales de la Ministra y del Ministerio del Deporte, compartirán dos cápsulas diarias por un período de diez días para reforzar el llamado a permanecer en los hogares, pero realizando actividad física.
El seremi del deporte aseguró que “siguiendo las recomendaciones de la OMS y los especialistas en la materia, desde el Ministerio del Deporte coincidimos en que es muy bueno mantener el hábito de realizar actividad física y deporte, pero dado la actual emergencia sanitaria, recomendamos que las personas adapten rutinas de ejercicio a su espacio privado, con las opciones que tengan en casa, de manera de cumplir con las prioridades para enfrentar el Coronavirus: evitar asistir a lugares públicos, mantener el aislamiento social y colaborar a que como comunidad enfrentemos con responsabilidad esta crisis”.
Los videos que ya comenzaron a ser publicados en las redes sociales, fueron realizados en el Centro Elige Vivir Sano de Lo Espejo -recinto que se encuentra cerrado para el público desde el pasado martes 17 de marzo- con la participación de diversos profesores y profesoras del Instituto Nacional del Deporte.
Finalmente, la autoridad expresó que “el ejercicio en casa, protegido y sin riesgo de contagio, es una muy buena manera de combatir la ansiedad y el estrés con el que muchos viven esta pandemia. Es por eso, que como Ministerio del Deporte compartiremos pequeños videos con rutinas de ejercicios que pueden realizarse en casa y en familia. La actividad física es un excelente manera de liberar endorfina, estar de buen ánimo y respetar los periodos de aislamiento social”.
Las cápsulas deportivas #EntrenaEnCasa, las puedes encontrar y seguir en la cuenta @MindepChile o @MindepTarapaca en twitter, instagram y facebook. Además puedes compartir tu video haciendo ejercicio con el Hastag #EntrenaEnCasa.
