Diabetes y estrés emocional: el vínculo que merece atención
Quienes viven con diabetes toman cientos de decisiones al día: qué comer, cuándo ir al médico, cómo equilibrar el tratamiento con la vida cotidiana. Para las madres que además acompañan a un hijo o hija con esta condición, esas decisiones se multiplican aún más, y con ellas, también el desgaste emocional.
Estrés emocional por diabetes: una carga invisible
Ese desgaste tiene nombre clínico. La presión de gestionar de forma permanente una condición como la diabetes es conocida desde hace más de dos décadas como distrés por diabetes o estrés emocional asociado a la diabetes.
Este puede manifestarse en distintas formas:
- Sentirse abrumada por la toma constante de decisiones
- Miedo a las complicaciones
- Conflictos con familiares por supervisión en exceso
- Presión económica asociada al tratamiento[i]
Asimismo, los altos niveles de estrés crónico se asocian con aumentos en la glicemia, incluso al controlar factores como la alimentación.[ii] Si bien el estrés no actúa solo, potencia significativamente otros factores de riesgo metabólico[iii].
La carga emocional por diabetes puede tener un impacto negativo tanto en la adherencia al tratamiento como en la calidad de vida[iv]. Además, estudios locales sugieren que, entre las madres de niños que viven con diabetes, el estrés materno y la dinámica de la relación madre-hijo pueden influir en los resultados metabólicos, contribuyendo en algunos casos a resultados menos favorables.[v]
Esto refuerza una idea clave: la diabetes no se vive en soledad, sino en un entorno familiar donde lo emocional también juega un rol fundamental.[vi],[vii]
En ese sentido, la comunidad médica internacional ha determinado que evaluar y abordar el distrés por diabetes o estrés emocional asociado a esta condición es tan relevante como los niveles de glucosa[viii]; y recomiendan integrar de manera rutinaria la dimensión emocional en la consulta, generando espacios para que las personas puedan expresar cómo viven su condición[ix].
La evidencia también muestra que la angustia relacionada con la diabetes es una parte importante del embarazo para las mujeres que viven con esta condición. Las preocupaciones sobre la salud del bebé y las exigencias del manejo de la enfermedad pueden intensificar el estrés emocional durante esta etapa.[x]
El impacto de la tecnología en diabetes
En paralelo, los avances tecnológicos han abierto nuevas oportunidades para facilitar el manejo cotidiano de la diabetes. Según la Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés), el monitoreo continuo de glucosa (MCG) no solo mejora el control glicémico, sino que puede reducir la presión que implica tomar decisiones constantes sobre la propia salud.[xi]
“Herramientas como el sistema FreeStyle Libre 2 permiten un seguimiento más constante y accesible de los niveles de glucosa, aportando mayor tranquilidad y confianza en el manejo cotidiano de la diabetes. El uso de aplicaciones móviles hace posible compartir esta data con tus seres queridos[xii] o con el equipo médico[xiii], permitiendo un acompañamiento más cercano y una toma de decisiones mejor informadas[xiv]. Además, es el único en Chile aprobado para su uso en mujeres embarazadas”, afirmó la Dra. Isabel Dávila, gerente médica del negocio del cuidado de la diabetes en Abbott.
En Chile, aunque los estudios sobre el estrés emocional por diabetes aún son limitados, en los últimos años ha crecido la conversación sobre la necesidad de incorporar la salud mental y emocional en el abordaje de esta condición.
Reconocer el estrés emocional por diabetes, incorporarlo en la práctica clínica y apoyarse en herramientas tecnológicas de monitoreo continuo de glucosa (MCG) que faciliten el autocuidado, puede marcar una diferencia significativa en la calidad de vida de quienes viven con esta condición o acompañan a otras personas en su manejo.
[i] Dr. William Polosnky and the Behavioral Diabetes Institute on Diabetes Distress and Mental Health in Diabetes Care, https://www.type1strong.org/blog-post/dr-william-polonsky-and-the-behavioral-diabetes-institute-on-diabetes-distress-and-mental-health-in-diabetes-care#5
[ii] Guoyuan Song, Xiujuan Liu, Zihe Lu, Jingyue Guan, et. Al., Relationship between stress hyperglycaemic ratio (SHR) and critical illness: a systematic review, https://link.springer.com/article/10.1186/s12933-025-02751-3
[iii] The effects of work-related stress in developing type 2 Diabetes: a meta-analysis, https://oshc.dole.gov.ph/wp-content/uploads/2020/10/2018-The-Effects-of-Work-Related-Stress-in-Developing-Type-2-Diabetes-A-Meta-Analysis.pdf
[iv] NIH., Psychosocial well-being and diabetes distress in the transition to motherhood among women with type 1 or type 2 diabetes, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39644589/
[v] Apego y estrés en niños con Diabetes tipo 1 y sus madres, https://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S0370-41062020005000301&script=sci_arttext
[vi] Revista Chilena de Pediatría, Apego y estrés en niños con Diabetes tipo 1 y sus madres, https://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S0370-41062020005000301&script=sci_arttext#B2
[vii] Family intervention to control type 2 diabetes: a controlled clinical trial, https://academic.oup.com/fampra/article-abstract/28/1/4/498546?redirectedFrom=PDF
[viii] 2026 EASD evidence-based clinical practice guideline for assessing and managing diabetes distress among adults with type 1 diabetes and type 2 diabetes, https://www.scribd.com/document/971624105/Final-Draft-EASD-Diabetes-Distress-Guideline
[ix] Standards of Medical Care in Diabetes—2018 Abridged for Primary Care Providers, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5775000/?utm_source=chatgpt.com
[x] National Library of Medicine, Perceptions of diabetes distress during pregnancy in women with type 1 and type 2 diabetes: a qualitative interpretive description study, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38570742/
[xi] American Diabetes Association, Standards of Care in Diabetes -2025. https://ada.silverchair-cdn.com/ada/content_public/journal/care/issue/48/supplement_1/5/standards-of-care-2025.pdf?utm_source=chatgpt.com
[xii] 1. La aplicación LibreLinkUp sólo es compatible con determinados dispositivos móviles y sistemas operativos. Consulte www.librelinkup.com para obtener más información sobre la compatibilidad del dispositivo antes de usar la aplicación. El uso de LibreLinkUp requiere registrarse en LibreView. La aplicación móvil LibreLinkUp no pretende ser un monitor de glucosa primario: los usuarios finales deben consultar su(s) dispositivo(s) principal(es) y consultar a un profesional de la salud antes de realizar cualquier interpretación médica y ajustes del tratamiento a partir de la información proporcionada por la aplicación. 2. El dispositivo del usuario debe tener conectividad a Internet para que los datos de la glucosa se carguen automáticamente en LibreView y se transfieran a los usuarios conectados de la aplicación LibreLinkUp. 3. Hilliard, M., et al. Diabetes Technology & Therapeutics. (2019): https:/doi.org/10.1089/dia.2019.0142
[xiii] El sitio web de LibreView solo es compatible con ciertos sistemas operativos y exploradores. Consulte www.LibreView.com para obtener información adicional.
[xiv] La aplicación FreeStyle LibreLink sólo es compatible con ciertos dispositivos móviles y sistemas operativos. Consulte nuestro sitio web para obtener más información sobre la compatibilidad del dispositivo antes de usar la aplicación. El uso de la aplicación FreeStyle LibreLink puede requerir el registro en LibreView. La transferencia de datos de glucosa entre aplicaciones depende de la conectividad a Internet y de la velocidad de red de FreeStyle, LibreLink y LibreLinkUp.
El software de gestión de datos LibreView está diseñado para ser utilizado tanto por pacientes como por profesionales sanitarios para ayudar a las personas con diabetes y a sus profesionales sanitarios en la revisión, análisis y evaluación de datos históricos de medidores de glucosa para apoyar un manejo eficaz de la diabetes. El software LibreView no está destinado a tomar decisiones sobre el tratamiento ni a ser utilizado como sustituto del asesoramiento profesional en materia sanitaria.El sitio web de LibreView solo es compatible con ciertos sistemas operativos y exploradores. Consulte www.LibreView.com para obtener información adicional. La cubierta del sensor, FreeStyle Libre, FreeStyle Libre 2 y las marcas relacionadas son marcas de Abbott
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